Rehabilitacja biodra we Wrocławiu

Fizjoterapia uwzględniająca pracę biodra i całego układu ruchu

Ból biodra lub ograniczenie ruchu mogą utrudniać chodzenie, wstawanie,
wchodzenie po schodach i aktywność fizyczną. Fizjoterapia w Centrum
Medycznym MF we Wrocławiu zaczyna się od rozmowy i oceny Twojej
sytuacji. Fizjoterapeuta bierze pod uwagę nie tylko samo biodro,
ale także sposób, w jaki poruszasz się na co dzień.

Kiedy warto zgłosić się na rehabilitację biodra?

Konsultację warto rozważyć, gdy ból lub ograniczenie ruchu utrudniają
codzienne funkcjonowanie albo powracają podczas aktywności. Fizjoterapia
biodra może być pomocna między innymi przy:

bólu w okolicy biodra lub pachwiny,
sztywności i ograniczeniu ruchomości,
dyskomforcie podczas chodzenia, wstawania lub wchodzenia po schodach,
dolegliwościach po urazie lub przeciążeniu,
powrocie do sprawności po zabiegu ortopedycznym,
stopniowym powrocie do pracy, treningu lub innych aktywności.

Przyczyn bólu może być wiele. Dlatego plan fizjoterapii ustala się
po zebraniu wywiadu i ocenie funkcjonalnej.

Biodro, kręgosłup i kolana — dlaczego oceniamy je razem?

Biodro, kręgosłup i kolana współpracują podczas chodzenia, schylania
się, wstawania czy biegania. Ograniczenie ruchomości lub siły w jednym
obszarze może zmieniać sposób wykonywania ruchu i wpływać na obciążenia
w innych częściach ciała. Nie oznacza to, że ból kolana lub pleców
zawsze wynika z problemu z biodrem — dlatego fizjoterapeuta ocenia
objawy i ruch w szerszym kontekście.

Jeśli zgłaszasz również dolegliwości w tych obszarach, sprawdź strony:

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Fizjoterapeuta zapyta o początek i charakter dolegliwości, sytuacje,
w których się pojawiają, oraz ich wpływ na codzienne funkcjonowanie.
Warto wspomnieć o przebytych urazach, operacjach, wcześniejszym leczeniu
i aktywności, do której chcesz wrócić.

Następnie fizjoterapeuta oceni między innymi ruchomość, siłę oraz
wybrane zadania ruchowe. W zależności od objawów może przyjrzeć się
także pracy kręgosłupa i kolan. Jeśli masz wyniki badań obrazowych
lub zalecenia lekarskie, możesz zabrać je na wizytę.

Indywidualny plan fizjoterapii

Zakres terapii zależy od objawów, wyniku badania i Twoich celów.
Może obejmować ćwiczenia, pracę nad ruchomością, siłą i kontrolą
ruchu. Jeśli fizjoterapeuta uzna to za odpowiednie, wizyta może
zawierać również techniki manualne. Plan może być uzupełniony
wskazówkami do samodzielnej pracy między wizytami.

W zależności od potrzeb fizjoterapeuta może uwzględnić elementy

terapii manualnej

lub

terapii tkanek miękkich
.
Ćwiczenia i stopień obciążenia dobierane są do Twoich możliwości
i reakcji na terapię.

Rehabilitacja biodra po urazie lub operacji

Powrót do sprawności po urazie albo zabiegu ortopedycznym przebiega
indywidualnie. Plan fizjoterapii uwzględnia rodzaj problemu, etap
gojenia, aktualne możliwości oraz zalecenia lekarza. Jeśli jesteś
po wszczepieniu endoprotezy, zobacz również informacje o

rehabilitacji po endoprotezie
.

Powrót do codziennej aktywności

Celem terapii może być poprawa komfortu podczas chodzenia, pracy,
ćwiczeń lub innych ważnych dla Ciebie czynności. W miarę postępów
fizjoterapeuta może zaproponować stopniowe zwiększanie obciążenia
i powrót do wybranych aktywności.

Jeśli chcesz kontynuować pracę nad siłą i sprawnością, sprawdź również

trening medyczny

oraz

fizjoterapię ortopedyczną
.