Rehabilitacja barku we Wrocławiu

Fizjoterapia dopasowana do Twoich objawów i codziennych aktywności

Ból barku może utrudniać ubieranie się, pracę, sen lub trening.
Fizjoterapia barku w Centrum Medycznym MF we Wrocławiu zaczyna się
od rozmowy o Twoich dolegliwościach i oceny ruchu. Na tej podstawie
fizjoterapeuta dobiera plan terapii do Twojej sytuacji i celu.

Kiedy warto zgłosić się na rehabilitację barku?

Konsultację warto rozważyć, gdy ból lub ograniczenie ruchu utrudniają
codzienne czynności albo powracają podczas aktywności. Fizjoterapia
barku może być pomocna między innymi przy:

bólu podczas unoszenia lub obracania ręki,
ograniczeniu ruchomości barku i trudnościach z sięganiem,
dolegliwościach po urazie lub przeciążeniu,
bólu utrudniającym sen albo wykonywanie codziennych czynności,
powrocie do sprawności po zabiegu ortopedycznym,
stopniowym powrocie do pracy, treningu lub ulubionej aktywności.

Ból barku może mieć różne przyczyny, dlatego plan terapii ustala się
po zebraniu wywiadu i ocenie funkcjonalnej.

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Fizjoterapeuta zapyta o początek i charakter dolegliwości, sytuacje,
w których ból się pojawia, oraz o wpływ objawów na Twoje codzienne
funkcjonowanie. Warto wspomnieć o przebytych urazach, operacjach
i wcześniejszym leczeniu.

Następnie fizjoterapeuta oceni między innymi ruchomość barku, siłę
oraz wybrane ruchy ręki. Na tej podstawie omówi z Tobą możliwe
postępowanie i ustali cele terapii. Jeśli masz wyniki badań obrazowych
lub zalecenia lekarskie, możesz zabrać je na wizytę.

Indywidualny plan fizjoterapii barku

Zakres terapii zależy od objawów, wyniku badania i Twoich celów.
Wizyta może obejmować ćwiczenia dobrane do Twoich możliwości,
pracę nad ruchem oraz — jeśli fizjoterapeuta uzna to za odpowiednie —
techniki manualne. Możesz też otrzymać wskazówki dotyczące ćwiczeń
i aktywności między wizytami.

W zależności od potrzeb fizjoterapia może być uzupełniona o

terapię manualną
,

terapię tkanek miękkich

lub

kinesiology taping
.
Dobór metod zależy od badania i planu terapii.

Rehabilitacja barku po urazie lub operacji

Powrót do sprawności po urazie albo zabiegu ortopedycznym przebiega
indywidualnie. Plan fizjoterapii uwzględnia rodzaj problemu, etap
gojenia, aktualne możliwości oraz zalecenia lekarza. Jeśli jesteś
po operacji, zabierz na wizytę dostępne zalecenia i dokumentację.

Rehabilitacja może obejmować stopniową pracę nad ruchomością, siłą
i kontrolą ruchu. Zakres ćwiczeń oraz tempo zwiększania obciążenia
są dobierane do Twojej sytuacji.

Powrót do codziennych aktywności i treningu

Ból barku może wpływać na sięganie, podnoszenie przedmiotów, pracę
przy komputerze czy uprawianie sportu. W terapii uwzględniamy
aktywności, do których chcesz wrócić, i dobieramy obciążenia do
Twoich aktualnych możliwości.

Jeśli trenujesz lub chcesz stopniowo wrócić do ćwiczeń, sprawdź
również informacje o

fizjoterapii sportowej

i

treningu medycznym
.
Więcej o postępowaniu w problemach narządu ruchu przeczytasz na stronie

fizjoterapii ortopedycznej
.